Ayurveda bedeutet die Wissenschaft vom Leben

Seit über 3000 Jahren werden Erfahrungen und Erkenntnisse, die unser tägliches Leben betreffen, gesammelt und weitergegeben.
Die überlieferten Regeln betreffen alle Lebensbereiche, insbesondere wie man lange gesund bleiben und im Krankheitsfalle gesund werden kann.

Krankheit entsteht durch eine gestörte Harmonie im Körperinneren, zwischen Körper und Geist oder auch zwischen dem Individuum und seiner Umwelt.

Die moderne Lebensweise mit dem hohen Lebenstempo, Stress, Umweltverschmutzung und auch schadstoffbelasteter Nahrung führt häufig zur Störung unserer inneren Harmonie, ohne uns sofort krank zu machen.

Wir spüren aber die Unordnung als so genannte Befindlichkeitsstörungen wie Nervosität, schlechter Schlaf, Leistungseinbuße, chronische Abgeschlagenheit, Verspannungen und den Muskeln und allgemein verminderter Lebensfreude.

Bestehen die Störungen länger, können sich manifeste Organerkrankungen daraus entwickeln.

Ayurveda sagt, dass die drei Bioenergien, die das Leben steuern, Vata, Pitta und Kapha, aus dem Gleichgewicht geraten sind und versucht deshalb diese wieder zu harmonisieren.

Das Aufgeben der krankheitsfördernden Verhaltensweisen
Änderung der Lebensgewohnheiten (Ordnungstherapie)
Änderung der Ernährung
Entspannungs- und Yogaübungen
Physikalische Maßnahmen wie Massagen, Güsse, Packungen, Wärmeanwendungen
Heilkräuter